免責(zé)聲明： 本頁(yè)面所展現(xiàn)的信息及其他相關(guān)推薦信息，均來(lái)源于其對(duì)應(yīng)的用戶，本網(wǎng)對(duì)此不承擔(dān)任何保證責(zé)任。如涉及作品內(nèi)容、 版權(quán)和其他問(wèn)題，請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將核實(shí)后進(jìn)行刪除，本網(wǎng)站對(duì)此聲明具有最終解釋權(quán)。
其他類(lèi)似問(wèn)題
按點(diǎn)評(píng)標(biāo)簽查看公司
等你來(lái)答
匿名用戶
2022-10-08
匿名用戶
2022-10-08
匿名用戶
2022-10-08
匿名用戶
2022-10-08
匿名用戶
2022-10-08
匿名用戶
2022-03-25
匿名用戶
2022-10-08
匿名用戶
2022-10-08
匿名用戶
2022-03-10
紅茶與綠茶都會(huì)影響睡眠，紅茶雖然是全發(fā)酵茶，但茶內(nèi)蘊(yùn)含茶多酚與咖啡堿，而咖啡堿物質(zhì)有提神醒腦，激勵(lì)精神上的益處，因此晚上過(guò)多飲水會(huì)影響睡眠，而綠茶為不發(fā)酵茶，茶內(nèi)亦有大量咖啡堿等物質(zhì)，若在睡眠時(shí)飲水，也會(huì)影響睡眠，因此提議睡前1~2小時(shí)停下飲茶。
匿名用戶
2022-03-10
喝紅茶綠茶都影響睡眠：
綠茶<紅茶(茶多酚、咖啡堿的含量)
紅茶制作時(shí)，從未高溫殺青過(guò)程，發(fā)酵溫度僅為25℃以內(nèi)，甚至120℃的毛火干燥過(guò)程對(duì)咖啡堿含量的影響也甚微。純的咖啡堿為白色粉末或六角棱柱狀晶體，熔點(diǎn)較高(熔點(diǎn)238℃，178℃時(shí)升華)，特性平穩(wěn)。
照此推斷，該是紅茶更影響睡眠一些。所以從咖啡堿和茶多酚的含量多少來(lái)推測(cè)，并不能佐證晚上喝綠茶比喝紅茶更容易失眠。
匿名用戶
2022-03-10
雖然紅茶是發(fā)酵茶，但是晚上喝紅茶仍會(huì)在一定程度上導(dǎo)致失眠。可見(jiàn)，雖然紅茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵，茶多酚含量早已大幅縮減，但睡前喝紅茶還是可能會(huì)失眠。紅茶中的咖啡鹼可激發(fā)大腦大腦皮層，激動(dòng)神經(jīng)中樞，雖然能夠促成思考力集中，使思考反應(yīng)更靈敏，加強(qiáng)記憶力，但同時(shí)也可導(dǎo)致失眠。